低生活成本国家比较：负担得起的海外居住和公民身份指南

随着远程工作和退休生活方式的全球化，为了负担得起的费用和低成本的生活而移居国外比以往任何时候都更受欢迎。选择合适的国家不仅可以提供更便宜的生活成本，还可以提供合法居留权甚至第二本护照的福利。在这次全面的比较中，我们将探索以负担得起的生活和相对容易的居留或公民身份途径而闻名的国家。让我们深入了解一下。

简介：为什么要低成本生活和第二居住地？

移居到生活成本较低的国家可以大大提高生活质量。从房租、食品杂货到医疗保健，日常开支可能只是您在国内花费的一小部分。对于退休人员、数字游民和喜欢冒险的家庭来说，这些节省意味着您可以以适度的预算舒适地生活，有时每月不到 1,500 美元或 2,000 美元，同时体验新文化。

除了省钱之外，获得海外居住权或公民身份还有额外的好处。居住权通常意味着可以在一个国家长期居住、享受当地的医疗保健和银行服务，有时还可以 税务 优势。公民身份（以及令人垂涎的第二本护照）甚至具有更多优势 - 赋予您投票权和领事保护权，并且通常可以免签证前往许多国家。

居住选择概述（资格和财务状况）

居住选择：资格、费用和期限

许多国家通过特殊签证计划欢迎外国居民。下面我们概述了 20 个最实惠国家的可获得居留权选项。我们详细说明了谁有资格、财务要求（收入、储蓄或投资）以及居留权的有效期（以及是否/何时可以转换为永久居留权）。此列表中的每个国家都以相对较低的生活成本和对外国人友好的居留规则而闻名。

墨西哥

居住选择: 墨西哥 提供 临时居民签证 （最多 4 年）以及 永久居民签证 （不定）从一开始。 最便捷的路线 是通过财务偿付能力。自 2025 年起，您必须证明 每月收入 4,000 美元 or 68,000 美元储蓄 申请临时居留权。一些领事馆的门槛略低，尤其是对于退休人员或夫妻申请者。无需先获得临时身份即可获得永久居留权，需要更高的收入（约 6,800 美元/月）或可观的资产。

首都墨西哥城兼具历史意义和现代化设施，对外籍人士来说是一个颇具吸引力的目的地。

许可证有效期：临时居留权最初有效期为 1 年，之后可以续签（通常最多 4 年）。连续 4 年后，您有资格获得 永久居留永久居民可以无限期地居住在墨西哥而无需续签签证。值得注意的是，墨西哥的居留权并不要求实际居住在墨西哥（您可以在国外居住时保留它，只要您通过短暂访问或按时续签不让您的签证过期）。

四通八达的交通网络：墨西哥的财务要求最近有所提高，但由于该国靠近美国/加拿大且流程相对简单，因此仍然是一个受欢迎的选择。此外 其他路线：拥有墨西哥配偶或孩子，或在房产上投资约 210,000 美元，可以使您符合不同的标准。

巴拿马

居住选择：巴拿马因其 友好国家签证 (FNV) 以及 退休人员签证. 友好国家计划提供 永久居留 适用于数十个指定国家（包括美国、加拿大、欧盟国家等）的公民，他们要么在当地建立企业，要么获得工作，要么在巴拿马进行小额投资。以前，只需在巴拿马银行存入 5,000 美元就足够了，但规则在 2021 年发生了变化。现在，通常必须 购买房地产（至少 200,000 美元） 或设立巴拿马公司并展示一些经济活动。 退休签证另一方面，需要 每月至少 1,000 美元的终身养老金 （例如社会保障金或军人退休金）。Pensionado 没有最低年龄限制；如果您有退休金，您就符合资格。

许可证有效期：友好国家签证现在通常授予 临时居留权 （有效期 2 年），之后可转为永久居留权。 退休签证 补助金 立即获得终身永久居留权 – 一个巨大的好处 – 虽然它不会直接导致公民身份（你 也可以是 5 年后仍可入籍）。巴拿马的审批速度非常快，只需几个月即可获得 FNV 居留许可。

四通八达的交通网络：非常容易，尤其是对于退休人员来说。 1,000 美元的养老金要求是退休签证中世界上最低的要求之一这使得巴拿马对许多退休人员来说非常方便。友好国家路线变得稍微复杂一些（有投资要求），但巴拿马的整体流程仍然高效且友好， 无最低停留要求 保留您的居住权。您甚至不必一直住在巴拿马即可保留该居住权。

哥伦比亚

居住选择: 哥伦比亚 热烈欢迎 M-11退休签证 （原为 TP-7）。它适用于有养老金的退休人员。收入门槛相当低——大约 哥伦比亚最低工资的 3 倍到 2024 年，这一数字大约为 每月975美元 需要。即使是私人退休收入或年金，如果达到最低标准，也可以符合条件。另一个受欢迎的选择是 Rentista（年金）签证，需要大约 最低工资的10倍 （每月 3,250 美元）来自投资或租金收入。此外，哥伦比亚还有 投资签证 如果您投资房地产或商业（150,000 美元及以上，取决于类型）。

许可证有效期: 退休和租赁签证发放给 3 年 一次（可续订）。之后 连续居住5年 （在大多数签证类别中）您有资格获得 居民签证 （这是永久性的）。值得注意的是，哥伦比亚最近的规则变化允许直接进入 5年居留签证 如果您投入了足够的资金（约 170,000 美元的房地产），则可以绕过临时阶段。

四通八达的交通网络: 退休签证 收入要求（约 975 美元） 相对容易获得 - 是拉丁美洲较低的之一。许多人发现哥伦比亚的签证流程很简单，你不需要聘请昂贵的律师。一个潜在的陷阱：退休签证只允许 被动 收入（养老金）；你不能凭该签证在哥伦比亚合法工作，尽管可以做志愿者或远程在线工作。但由于生活成本低，许多退休人员不工作也很好。

厄瓜多尔

居住选择: 厄瓜多尔 退休签证 是另一个适合退休人员的计划。官方要求有所波动，但大致如此 每月1,275美元 稳定的养老金收入（与厄瓜多尔的最低工资挂钩——一些消息来源仍引用 800 美元，但截至 2025 年，新申请人的最低工资约为 1,410 美元）。厄瓜多尔还提供 “租赁” 对于那些拥有非养老金被动收入的人，需要类似的财务证明（每月投资收入 1,275 美元以上）。 投资者签证 如果你投资 $ USD 45,000 投资当地房地产或厄瓜多尔银行的存款证明。该投资额相当于最低工资的 100 倍。

许可证有效期：这些签证从 临时居留权 适用于 2 年21个月后，您可以申请 永久居留，前提是您在临时居留期间每年在厄瓜多尔居住至少 180 天。永久居留权让您可以自由来去，没有最低停留时间限制（非常适合“雪鸟”退休人员）。

四通八达的交通网络：厄瓜多尔交通十分便利。 退休人员收入要求（约 1,300 美元） 按照美国/欧盟的标准来看，这是适中的。事实上， 每月低至 800 美元 几年前，厄瓜多尔就已是可以实现的。即便是现在，许多人仍然能够实现。投资成本（45 万美元）也低于许多其他国家的投资者签证。厄瓜多尔政府积极吸引外国退休人员和外籍人士——其高效的签证办公室和明确的要求就是明证。只需准备好一些文书工作（所有文件，如出生证明、养老金证明等，都需要加注）。

秘鲁

居住选择: 秘鲁 可能会被忽视，但它提供了一个 退休签证 （“Rentista”）是最简单的一种。您需要证明每月固定收入为 $ USD 1,000 （养老金或投资收入）。这种签证很独特，因为它实际上授予 立即获得永久居留权 – 无需续签。但问题是：您不能凭借此签证赚取本地收入（它确实适合退休人员或靠储蓄生活的人）。秘鲁也有 投资签证 （在秘鲁企业投资约 30,000 美元）和 工作签证，但这些更为复杂。

许可证有效期: Rentista 签证是 无限期/永久 从第一天开始。但是，如果您在一年内未经许可离开秘鲁超过 183 天，您就会失去居留权。因此，如果您想长期保留居留权，则需要满足居住要求 - 基本上您应该在秘鲁停留至少半年时间，或者在离开更长时间时申请例外。

四通八达的交通网络：1,000 美元的收入门槛相当低，这使得秘鲁成为精打细算的退休人员的宝地。这个过程相对较快（几个月），你最终会获得永久居民身份。 非常 吸引人的特点是 居住两年即可获得公民身份，秘鲁提供。因此，秘鲁可以成为在短时间内获得第二本护照的垫脚石。请记住，与当局打交道需要一定的西班牙语能力，但秘鲁人通常会对外籍人士有所帮助。

阿根廷

居住选择: 阿根廷 欢迎两大群体：退休人员和有被动收入的人。 退休人员签证 需要一个 至少持续的养老金 περίπου 每月1,500美元 （许多消息来源都认为 2,000 美元左右是一个安全数字）。 伦蒂斯塔签证 （对于独立收入）需要证明 每月 2,000 至 2,500 美元 来自投资、租金或商业收入。如果你在阿根廷投资约 100 万美元或购买房地产，也有一条途径，但基于收入的签证最容易。另一个有趣的选择：简单地 持旅游签证居住 在阿根廷续签也很常见（入境有效期为 90 天，可延长至 180 天；过去许多“永久游客”都是这样做的，不过现在这种做法不太被容忍了）。

许可证有效期：退休或租赁签证通常是 1年临时居留权每年续期一次。续期后 2年合法居住，您就有资格申请 阿根廷公民身份 – 速度快得惊人（稍后会详细介绍）。从技术上讲，一个人应该在临时身份满 3 年后申请永久居留权，但许多人在第二年就直接申请公民身份。

四通八达的交通网络：文书工作和收入证明相当简单，阿根廷没有严格的年龄限制或巨大的财务要求。阿根廷最大的优势是 公民身份的短期居住要求（仅 2 年） – 与其他几个国家相比，它是世界上最短的护照。这使得它成为那些想快速获得第二本护照的人的热门选择。

巴拉圭

居住选择： 作为 十月2022， 巴拉圭 更新了移民法，取消了 5,000 美元押金选项现在，你仍然可以通过其他方式获得居留权：证明一定的收入（每月约1,300美元）， 投资约70,000万美元 巴拉圭公民（最长 10 年），或通过巴拉圭公民的父母/配偶。好消息是，巴拉圭仍然允许 永久居留 立即向获得批准的申请人发放签证——无需临时签证阶段。

许可证有效期：巴拉圭永久居留权有效期最长为 10 年 （之后您需要更新身份证）。只要您连续离开巴拉圭的时间不超过 3 年（否则可能被视为放弃），这基本上就是终身居留。

四通八达的交通网络：即使没有 5 美元存款捷径，巴拉圭仍然相对容易。这个过程可能需要聘请当地律师来帮忙，但通常可以在几个月内完成，只需要去巴拉圭一次。巴拉圭人口少，对移民的渴望意味着官员们一般都很合作。值得注意的是，巴拉圭有 无最低停留要求 保留您的居住权——从技术上讲，您可以成为巴拉圭居民，但根本不住在那里（只要您每隔几年至少访问一次）。

多明尼加共和国

居住选择: 多米尼加共和国 （DR）提供了 退休签证 配备 租赁签证 在其相当容易访问的程序下。对于 退休人员， 你需要一个 每月至少 1,500 美元的退休金 （另加每名受抚养人 250 美元）。独特的是，他们甚至接受有私人收入（不一定是官方养老金）的提前退休人员，但必须 伦蒂斯塔类别，这需要 每月 2,000 美元，为期五年 或产生利息的大额存款。如果您投资 200,000 美元购买房地产或企业，还可以获得投资者居留权。获得临时居留权后，DR 允许您 最快 6 个月即可申请永久居留权 通过为退休人员和投资者提供快捷的审批流程。

许可证有效期：标准程序是： 暂住 （1 年，可续订），然后 永久居留 第一年后即可获得永久居民身份。对于退休人员或 Rentista 计划的参与者，通常可以比通常的 5 年等待时间更快地获得永久居民身份 - 有时总共只需 2 年。DR 旨在快速获得合格的养老金领取者身份。

四通八达的交通网络：1,500 美元的收入门槛适中，该国对外国退休人员非常开放（有很多美国和加拿大侨民社区）。这个过程确实需要文书工作和一些官僚作风，但并不太严格。一个非常有吸引力的特点是：在获得永久居留权后 2年，你可以申请公民身份.

泰国

居住选择：泰国是一个非常受欢迎的低成本目的地。对于长期居住，许多人的首选是 退休签证 （非移民 OA 或 OX）。申请人必须是 50年或以上. 财务要求可以是 泰国银行账户余额800,000万泰铢 （大约 $ USD 25,000）或者一个 月收入/退休金 65,000 泰铢 （关于 $ USD 1,850），或储蓄+收入合计800,000万泰铢（约 $ USD 23,785）一年多来。还有 泰国精英签证，本质上是一个居住权买入计划（18,000 年签证起价约 5 美元），在想要轻松但并不“便宜”的非退休人员中很受欢迎。对于远程工作的人来说，泰国目前没有正式的 数字游牧签证 （其新的 LTR“长期居住”签证适用于专业人士，要求非常高的收入或投资）。因此，大多数 50 岁以下的外籍人士通过当地雇主使用旅游签证、教育签证（学习泰语）或商务签证的组合。但为了简单起见， 退休签证 是我们要重点强调的主要途径。

许可证有效期：退休签证通常是 1年 一次，可在泰国境内续签。（OX 变体可以是 5 年多次入境，但需要银行存款更多）。每次续签时，您都必须再次满足财务标准。泰国不会自动通过这条路线让您获得永久居留权或公民身份；事实上， 泰国永久居留权 是一个单独的、困难的申请（你必须在泰国居住数年，并且是每年获得 PR 的几百人之一）。因此，大多数外籍人士只是不断更新他们的 1 年退休许可证。你还必须每 90 天向移民局报到一次（一份简单的在线表格或亲自到场）以报告你的地址。

四通八达的交通网络: 对于 50 岁以上且有一些储蓄或养老金的人，泰国的要求相当简单。这个过程有一些官僚主义的环节（比如，如果使用收入法，需要从大使馆获得收入证明），但这是常规做法。主要限制是 年龄 – 如果你还不到 50 岁，你就不能使用退休计划。但是，当你到了这个年龄，泰国极低的生活成本和优质的医疗保健值得考虑。 

马来西亚

居住选择：马来西亚因其高品质的生活和英语环境而成为外籍人士的首选。作为东南亚国家，马来西亚提供了独特的文化多样性和经济机会。传统的路线是 马来西亚我的第二家园 (MM2H) 该计划多年来要求大约 150,000 美元的流动资产和每月 2,500 美元的收入。然而，西马来西亚在 2 年大幅提高了 MM2021H 的要求（现在要求大约 300,000 美元的资产和 10,000 美元的月收入，这让很多人无法承受）。幸运的是， 砂拉越 马来西亚婆罗洲有一个单独的“砂拉越 MM2H”，要求低得多（100,000 岁以上者需有 800 美元资产和 50 美元收入）。另一个新选择是 “DE Rantau”数字游牧通行证，于 2022 年推出，允许远程工作者居留 12 个月（可续签至 24 个月），前提是他们的收入至少为 每年 24,000 美元 （每月 2,000 美元）。马来西亚还推出了 10 年 优质签证计划 对于富有的投资者来说，但这并不是一条“负担得起的”途径。

许可证有效期： S-MM2H（砂拉越） 签证有效期为 5 年，可续签（并且你每年只需在砂拉越停留 15 天）。 西马来西亚 MM2H 也是 5 年，但续约规则更为严格。 DE Rantau游牧签证 是 1 年 + 1 年延期。这些都不能直接导致永久居留权或公民身份，但它们是长期居留许可。在马来西亚，通常只有居住 10 年以上并满足严格标准的人才能获得永久居留权。

四通八达的交通网络: 如果你有资格 砂拉越较低的 MM2H 或 数字游牧通行证，交通便利，让您在亚洲拥有一个轻松舒适的基地。然而，联邦 MM2H 的新规则是一个缺点——我们将其归类为 硬 由于财务门槛较高，马来西亚很难进入。不过，马来西亚的数字游牧签证和砂拉越选项值得纳入，这让它成为 负担得起的居住选择.

印度尼西亚（巴厘岛）

居住选择：2022 年底，印度尼西亚宣布 第二家园签证 – 对于那些继续留在 当地银行账户中有 130,000 美元。该服务面向富裕的退休人员或有经济能力的数字游民，不需要任何月收入证明，只需要资产押金。为了获得更经济实惠的选择，许多在巴厘岛的外籍人士仍然依赖 社会文化签证或商务签证：例如 B211A社会商业签证 可以延长至 6 个月，然后快速办理签证并重复。这些不是正式的“居留权”，但允许长期停留。

许可证有效期: 第二家园签证给予 5或10年 可以立即获得（时间非常长），但同样需要在该国提供大量现金抵押。现有的有限居留许可（KITAS），例如 退休金计划，允许 55 岁以上、月收入 1,520 美元并聘请当地担保代理的人士一次性申请一年。该退休 KITAS 每年可续签，5 年后可转为永久居留。但请注意，印度尼西亚的退休签证目前 不会 适用于 55 岁以下的远程工作者；这严格来说是一个退休人员计划。

四通八达的交通网络: 如果你真的在看 实惠，人们在巴厘岛“居住”的最常见廉价方式是通过当地代理不断使用可延期的旅游签证——这是一个灰色地带，但却被广泛采用。政府正在试图简化更多官方途径。 合法、无忧的长期住宿：如果您有停车的条件，那么 5 年签证就很简单了。印度尼西亚的官僚机构可能很复杂，因此许多外籍人士会聘请签证代理来处理事情。 

越南

居住选择：越南尚未有专门的退休签证或游牧签证，使其成为此名单中长期居留难度较大的国家之一。大多数不在越南公司工作或与当地人结婚的外国人使用 1) 旅游签证 （现在越南提供 90 天 电子签证 即多次入境，可通过离开并重新入境来续签）或 2） 投资者签证 （如果您在越南创业或投资一定金额）。 投资者（DT）签证 根据投资规模，类别允许 1 至 10 年的停留期——最低级别需要大约 $ USD 130,000 投资一家越南公司，该公司授予 3年临时居留. 另一条路线： 越南工作签证/临时居留卡，如果你被聘用或成立自己的公司并雇用自己。还有 受赡养人 TRC 如果你与越南公民结婚（可轻松获得 3 年居留卡）。

许可证有效期：如果没有正式的退休签证，许多退休人员只能连续停留 3 个月。新的 90 天电子签证（于 2023 年推出）允许您停留 3 个月，出境一天（甚至过境柬埔寨），然后再回来停留 3 个月。这有点麻烦，但还不算太糟。如果您走投资者或工作路线，您可以获得 1 年、2 年或 3 年的居留卡，并根据需要进行续签。 永久居留 这种情况很少见，而且通常只授予那些有越南配偶或有显著越南血统的人，即使这样也要等几年才能实现。

四通八达的交通网络：越南在合法居留方面稍微困难一些。由于没有低成本的“退休老人”计划，你要么不断延长游客身份，要么致力于投资或本地业务。好处是 越南的生活成本极低 – 因此有些人愿意为了获得这种好处而办理签证。 

菲律宾

居住选择：菲律宾以其 特别居民退休人员签证（SRRV），这是专门针对外国退休人员的计划，非常灵活。有不同的 SRRV 选项：最常见的是 SRRV 经典，要求 50岁或以上 （a） 10,000 美元押金 在菲律宾一家银行 if 您每月有保证养老金 800 美元（单身）或 1,000 美元（夫妇），或 (b) 20,000 美元押金 如果你没有退休金。这笔存款不是费用；这是你存放在菲律宾银行的钱，在某些条件下，它甚至可以用于购买公寓或长期租赁。对于 ages 35-49，他们提供 SRRV，但押金较高（50,000 美元）。SRRV 本质上是一种 特权无限期签证此外，菲律宾还发布 13A 配偶签证 （如果与菲律宾人结婚则可以获得永久居留权），并且拥有各种工作签证，但是对于符合条件的人来说，SRRV 是最简单的。

许可证有效期：SRRV 是 不定；您需要支付 360 美元的年费才能保持有效，但您不必续签或重新申请签证。这就像永久居留权一样——您可以在那里居住任意长的时间。你甚至可以得到一张特殊的身份证。如果你选择提取押金并放弃签证，你可以（减去一些手续费）。13A 婚姻签证给予 1 年临时，然后 10 年永久 卡，这也是相当慷慨的。

四通八达的交通网络：菲律宾对外国退休人员非常友好。最容易申请 SRRV 的年龄要求是 50 岁，这是需要提前计划的，但 财务标准（10 美元存款 + 适度养老金） 非常有利。即使没有养老金，20 万美元的永久居留押金也是最划算的交易之一。申请过程相对较快（几周到几个月）。英语是菲律宾的官方语言，使文书工作和融入变得容易得多。 

土耳其

居住选择: 土耳其 提供两者 轻松居留 以及一个有吸引力的 投资入籍。对于居留权，大多数外国人选择 1年可再生 居留许可证 （短期）通过租赁或购买房产。如果您租了一套公寓，您可以凭租约和财务证明申请居留许可。最近，土耳其限制了某些过度饱和地区的居住权，但在大多数地方仍然可以居住。另一种选择是 土耳其旅游居住地 许可证，本质上与基于“探索该国”或长期旅游的短期居留相同——许多人用它一年又一年地停留。然后是快速通道：土耳其著名的 投资入籍 (CBI)) 该计划将在数月内授予您公民身份（并因此获得居留权），前提是 购买至少 400,000 万美元的房地产 （或投资 500 万美元用于商业、债券等）。 

许可证有效期：短期居留许可通常 授予 1 或 2 年 并可续签。续签后 8 年 连续居住，可以申请 长期居留权（无限期），没有有效期，几乎享有全部权利（投票权除外）。如果有人走 CBI 路线，他们会在 3-6 个月内直接获得公民身份，当然包括完全居住权。

四通八达的交通网络：只要申请正确，土耳其的短期居留权很容易获得。 无特定收入要求；你只需声明你有足够的资金（他们可能希望你每年在银行账户中存入几千美元，但并不严格执行）。许多外籍人士只需出示有效的租赁合同和健康保险即可。审批过程需要几周时间。 

格鲁吉亚

居住选择： 佐治亚共和国 （高加索地区）有着非常开放的边境政策——许多国籍的人，包括美国人和大多数欧洲人，都可以 留在 格鲁吉亚签证-365 天免费。这意味着您可以在没有任何签证的情况下在佐治亚州居住一整年。如果您想获得正式居留权，佐治亚州提供 购置房产 居住权: 购买价值约 100,000 美元或以上 使您有资格获得 1年临时居留权，只要您持有该房产，每年都可以续签。还有 工作居留许可 如果你受雇于佐治亚州的公司或创办企业（你需要出示一些公司收入或薪水，门槛可能很低，每月几百美元）。此外，佐治亚州还有 退休居留无年龄限制 – 如果您只是证明有稳定的收入（例如每月 2,000 美元，法律上没有固定但一般是预期的）或有足够的储蓄，他们通常会根据具体情况批准居留权。

许可证有效期：临时居留许可通常每次签发 1 年（有时 2 年），可以续签。在格鲁吉亚居住一段时间后 10 年 获得临时居留权后，您可以申请 永久居留 （这是一张真正的永久牌）。还有一类 短期永久居留权 如果你投资很多（超过300万美元）——可以立即获得永久身份。 

四通八达的交通网络：格鲁吉亚的交通极为便利。 免签证停留一年 在其他地方几乎闻所未闻，因此非常适合在那里体验生活，无需任何文书工作。 100万美元财产门槛 居留许可的成本相对较低（比许多其他投资者签证计划便宜）。如果您符合条件，获得居留卡的过程很快（几周），而且不贵。格鲁吉亚还因其 低税 （例如，对许多外籍人士的小企业营业额征收 1% 的统一税）及其欢迎的立场——政府实际上发起了一项名为“远程佐治亚州”的活动，邀请数字游民。

葡萄牙

居住选择：葡萄牙因其 黄金签证 计划，但这需要巨额投资（通常为 280 万至 500 万欧元）。对于预算友好的路线， D7 被动收入签证 是明星。D7 签证通常被称为“退休人员”或“数字游民”签证，要求提供以下证明： 被动收入或储蓄 相当于葡萄牙的最低工资。2024 年，这一数字约为 每年 9,120 欧元（≈ 9,700 美元） 对于主申请人来说， 每月€760。您可以通过养老金、租金收入、股息、远程工作收入或可实际产生该金额的大量储蓄来获得资格。基本上，如果您每月有大约 1,000 美元的收入（配偶/受抚养人的收入可能更多），您很可能符合资格。与其他欧洲国家相比，葡萄牙的生活成本相对较低，生活质量较高。葡萄牙还推出了 数字游牧签证 2022 年，D3,040 的门槛更高（每月约 4 欧元，是最低工资的 7 倍）。但对于那些收入中等的人来说，DXNUMX 仍然是最受欢迎的。

许可证有效期: D7 签证为您提供进入葡萄牙的许可，然后您将获得 居留许可有效期为2年。可续签3年。续签后 5年合法居住，你可以申请 永久居留 或直接 国籍。葡萄牙的独特之处在于它不要求全年居住在该国——为了保留您的居住权，您每年应在葡萄牙居住至少 6-8 个月（或每两年共居住 8 个月）。获得 2 年的公民身份还要求通过基本的葡萄牙语考试（A5 级）。

四通八达的交通网络：在欧盟国家中，葡萄牙是非欧盟公民最容易移居的国家之一。 收入要求约为每月 760 欧元 非常容易管理——比西班牙或意大利的同类国家低得多。葡萄牙的申请流程非常友好，尽管确实需要几个月的时间和一些文件收集（例如背景调查、收入证明、葡萄牙的租赁住宿等）。另一个优势是：一旦您获得葡萄牙居留权，您就可以在欧洲申根区自由旅行。

公民身份途径和福利

生活成本比较：住房、水电、食品、医疗保健

我们讨论的所有国家都以生活成本低于北美或西欧而闻名。下面，我们重点介绍每个国家的典型费用，重点关注 每月预算 适合单身或夫妇。 

墨西哥：墨西哥的生活成本从小城镇的非常便宜到大城市/度假区的中等水平不等。一居室公寓的租金可能 $ $ 400 800- 在许多城市（墨西哥城和普拉亚德尔卡曼等海滩区价格较高，而省城价格较低）。杂货和农产品价格便宜：例如， 一公斤鳄梨的价格约为 3.25 美元 在墨西哥，一顿丰盛的午餐（comida corrida）可能只需要 $ $ 4 8-。电力等公用事业费用每月可达 30-50 美元（如果空调使用率高，则更高），高速互联网费用约为 25-40 美元。医疗保健非常实惠：许多外籍人士加入国家保险（IMSS）的费用低于 $ 60 /月或自费（看医生约 20-30 美元）。总体而言，一对夫妇可以在墨西哥过上好日子 $ 1,500 - 每月$ 2,500 取决于地点和生活方式（城市/海滩较高，小城镇较低）。人们经常提到墨西哥的医疗保健是 比美国便宜 50-70%.

巴拿马：巴拿马城的价格稍高一些，但仍然比美国同类城市便宜。首都的现代化一居室租金可能为 900 至 1,500 美元，而较小的城镇（如博克特或科罗纳多）的租金为 600 至 800 美元，一些节俭的外籍人士甚至可以找到 500 美元或更低的租金。如果使用空调，水电费可能为 50 至 100 美元；在较凉爽的高地，您可能根本不需要它。水费通常不到 20 美元，互联网费用约为 40 美元。杂货（尤其是当地农产品和鱼）价格合理，但进口的美国品牌需要额外付费。当地餐厅的一顿饭可能要 5 至 10 美元，而城市中较好的地方则可能要 30 美元以上。医疗保健包括公立诊所和私立医院，专科医生看诊费用约为 40 美元。许多外籍人士每年只需支付几百美元的保险费。退休夫妇每月通常花费 2,000 至 2,500 美元，如果他们拥有房产，则花费更少。巴拿马的 Pensionado 计划是一项主要福利，该计划提供大幅折扣（例如医疗保健 10-20% 折扣、公用事业 25% 折扣、娱乐 50% 折扣），有助于进一步节省预算。

哥伦比亚：哥伦比亚以低成本提供大城市的便利设施而闻名。在麦德林、波哥大等城市（最高档区域之外），一居室租金可能 $ 300 - $ 600。例如，在波哥大的一个好地方，一居室的平均价格可能 400 美元（1.5 万哥伦比亚比索），在较小的城市甚至更便宜。由于哥伦比亚实行分层公用事业计费（中产阶级地区略微补贴低收入地区），一套公寓的公用事业（电费、煤气费、水费）通常合计为 50-70 美元。 当地的水果、蔬菜和主食非常便宜；进口商品（欧洲奶酪等）价格昂贵。一份 almuerzo（午餐套餐）价格为 3-5 美元。一顿精致的晚餐可能要 20 美元。哥伦比亚的医疗保健质量高且成本低——许多外籍人士每月只需支付少量费用即可加入公共 EPS 保险（有时 每人$ 20- $ 30)，或者自掏腰包，这仍然不算多。总而言之，一个人可以靠 $ 1,200 /月以及一对夫妇 $ 2,000 /月 在哥伦比亚。 

厄瓜多尔：厄瓜多尔可能是最便宜的。在昆卡或基多等城市，你可以找到不错的一居室公寓 $ 400 - $ 600或更便宜的当地风格住房（250-300 美元）。昆卡的节俭单身人士可以住在 <$1,000/月而外出就餐和娱乐较多的夫妇可能会花费 1,500-1,800 美元。许多外籍夫妇报告 $ 1,600 - $ 2,200 足以过上非常舒适的生活。水电费很低（高地气候温和，不需要空调或暖气；典型的电费可能是 20 美元，烹饪用煤气 5 美元，水费 10 美元）。互联网 30-40 美元。当地市场提供非常便宜的农产品（你可能花 15 美元就能买到一周的蔬菜）。牛肉和进口零食更贵。当地午餐 3 美元。公共医疗保健可用，而且非常便宜（居民可以加入 IESS 系统，每月支付少量费用，例如每对夫妇每月 80 美元）。私人医生：每次看诊 30-40 美元。总体而言， 厄瓜多尔的性价比很高 – 只需少量养老金即可享受现代生活方式。厄瓜多尔沿海地区的生活成本低于城市，但基础设施较不发达。

秘鲁: 除了利马的富裕地区，秘鲁的生活成本非常低廉。在阿雷基帕或特鲁希略等城市，一间好房子的租金可能在 300 至 500 美元之间。利马的租金范围很广；在高档的米拉弗洛雷斯，一套两居室的租金可能为 2 美元，而在更本地化的地区，租金可能为 800 美元。秘鲁美食是世界一流的，幸运的是，街头小吃和当地餐馆价格便宜——你可以花 400 至 2 美元吃一份菜单午餐。有很多当地的水果、土豆、玉米等。像当地人一样吃饭，一个人的食物预算可能每月 4 美元。像样的私人诊所收费可能为 150 美元一次；处方药价格便宜。秘鲁的私人医疗保健正在改善，而且仍然很便宜。城市的公共交通有点混乱，但很便宜（公交车约 30 美元）。大多数城市的出租车费用为几美元。许多外籍人士说他们住在 每月$ 1,000到$ 1,500 在秘鲁生活相当舒适，尤其是在利马以外。即使在利马​​，每月 2,000 美元也能过上高水平的生活。通货膨胀导致物价上涨，但这里仍然是南美洲较便宜的地方之一。

阿根廷：阿根廷的货币波动使得任何拥有稳定美元收入的人的生活成本都极低。在布宜诺斯艾利斯，如果用比索支付，一间不错的一居室只需 300 美元，一顿牛排晚餐加上葡萄酒可能要 10-15 美元。日常杂货（农产品、肉类、面包）很便宜，但进口商品价格昂贵。电力和天然气有补贴（约 20 美元），但快速的通货膨胀意味着价格经常变化。即便如此，一对夫妇每月可能只需花费 1,500 美元就能过上相当奢华的生活，1,000 美元可以满足基本需求。公共医疗是免费的，私人诊所价格实惠（专家看诊约 30 美元），私人保险每月 50-100 美元。性价比很高，但不稳定的经济使长期规划变得复杂，进口商品价格可能高昂。尽管如此，与高品质的生活相比，日常开支仍然非常低。

巴拉圭：巴拉圭是世界上最便宜的国家之一。亚松森（首都）的租金非常实惠：在好地段租一套现代公寓可能 $ 300-$ 500。在首都以外，住房价格低得离谱（一些外籍人士购买不到 50 万美元的房屋或以 200 美元的价格租房）。电力相对便宜（巴拉圭拥有丰富的水力发电），大概 30-50 美元。城市互联网高速上网费用为 30 美元。当地牛肉很多——您可以在餐厅以 5-10 美元的价格买到牛排。新鲜农产品丰富，市场上价格低廉。一条面包可能要 0.50 美元。公共系统很基础，但亚松森有收费低廉的优质私立医院（看病 25 美元，洗牙 20 美元）。处方药也很便宜。一个人可以靠 $800 如果节俭的话，在巴拉圭一个月，而且 $1,200。一对靠 1,500-1,800 美元生活的夫妇不会觉得生活拮据。但需要注意的是：进口消费品（如新款 iPhone 或进口汽车）价格昂贵，因为进口成本较高。但本地生产的商品非常便宜。 

多明尼加共和国：多米尼加共和国的旅游中心和更多地方的费用差异很大。 圣多明各 or 圣地亚哥，一套像样的公寓可能 $ $ 500 800-，而 $300 可以在较小的城镇找到一些住处。度假胜地 蓬塔卡纳 价格较高，但许多退休人员在北海岸地区找到了更低成本的选择，例如 索苏阿 or 拉斯特拉纳斯. 电击可以击中 $100 有空调，但只有 $40 否则。主食——大米、豆类、芭蕉、水果——非常便宜；当地午餐大约 $4，杂货也可以 $ 200 /月 如果坚持使用当地产品，一对夫妇的医疗费用可能高达 30 美元。医疗保健包括负担得起的私人诊所（每次就诊 50-XNUMX 美元），以及每年几百美元的可选保险。总而言之，一对夫妇可能花费 $ $ 1,500 2,500- 每月，具体取决于地点和外出就餐的频率。

泰国：泰国经常被认为是生活成本最高的国家之一。在清迈（受外籍人士欢迎的北部城市），您可以租一间现代化的单间公寓 $300 或 500 美元的房子。在曼谷，价格差异很大——市中心的公寓可能要 800 美元，但稍远一点的地方就只有 400 美元。小城镇和农村地区的住房价格可能为 200 美元。如果你在街边小摊和市场吃泰国菜，你只需要 每天三餐 5-7 美元。西餐或高档餐厅的价格更高，但仍然比西方便宜。在较凉爽的泰国北部，电费可能为 30 美元；在有空调的曼谷，电费可能达到 50-100 美元。互联网移动套餐很便宜（10 美元即可获得大量数据）。家庭宽带 20-30 美元。泰国的优势之一 - 价格适中的优质私立医院。医生看诊费用为 15-30 美元，许多非处方药，牙齿清洁费用为 25 美元。许多外籍人士甚至没有购买保险，因为按次付费是负担得起的；其他人每年只需几百美元即可获得当地保险。总而言之，一个人可以在泰国过上非常舒适的生活 $ 1,500 /月 （有些是 1,000 美元），还有几个是 $ 2,000-$ 2,500.

马来西亚：马来西亚的生活水平高，但消费适中。在吉隆坡，一个对外籍人士友好的地区，一套舒适的一居室通常要花费 500 至 700 美元，通常是在带便利设施的公寓开发区。在槟城或较小的城市，租金甚至更低，一套带家具的三居室可能在 610 美元左右。如果大量使用空调，电费可能会达到 50 至 80 美元，但除此之外，价格仍然适中。互联网既便宜又可靠（高速光纤 30 美元），移动套餐 10 美元。当地美食多样——马来菜、中餐、印度菜——小贩餐只需 2 至 3 美元，如果你坚持购买当地产品，杂货也很便宜。私人医疗保健非常出色且价格合理：门诊就诊费用可能为 10 美元，专科医生费用为 40 美元，药物通常是廉价的仿制药。一对外籍夫妇通常每月花费 1,800 至 2,500 美元，而一个节俭的单身人士可以花大约 1,200 美元。 

印度尼西亚（巴厘岛）：巴厘岛的生活成本因生活方式不同而有很大差异。 当地风格的公寓 可能会花费 $ $ 300 500- 每月（通常大约 $350 在以下地区寻找一居室 苍古 or 乌布），而 面向外国人的别墅 游泳池的租金通常为 $ $ 700 1,500-. 当地餐饮 Warungs 去做 $ $ 1 3-而西餐厅或时尚咖啡馆通常收费 $ $ 5 10-。当地产品价格极其便宜，但 进口商品 （例如奶酪、葡萄酒）可能很昂贵。 电力 平均约为 $40，而且许多租赁都包括安保或维护。 医疗保健 对于基本问题（20 美元门诊费）来说还可以，但严重的情况可能需要去 新加坡 or 曼谷. 总的来说，一个 节俭的单身 可以管理 $ 1,000 /月而更宽松的外籍人士预算约为 $ $ 1,500 2,000-. 租住更好别墅并经常外出就餐的家庭可能会看到开支 翻番 那。 

越南：越南仍然是亚洲最便宜的目的地之一。在岘港或芽庄等城市，你可以租到一套新的一居室 $ 300-$ 400 很容易。即使在胡志明市（西贡），如果你住在第一区以外，也有很棒的公寓，价格为 1 美元。在较小的城市或城镇，当地住房的租金会降至 500 美元或更低。你可以吃到一道菜只需 200 到 1 美元的美味街头小吃。甚至更好的坐式餐厅每餐通常不到 2 美元。当地市场非常便宜；如果你不吃进口包装食品，你可能每月只花 10 到 100 美元购买食品杂货。如果使用空调，电费为 150 美元；否则可能为 50 美元。互联网 20 到 10 美元（越南的光纤覆盖率非常好）。无限流量的手机 15 到 5 美元。大城市有国际诊所；全科医生的诊疗费用可能为 10 美元。如果没有保险，你可以自掏腰包，因为费用低廉（例如，核磁共振 30 美元）。在越南，单身人士完全可以靠 每月$ 1,000一个 而不会感到被剥夺。事实上，有些人通过本地风格生活，可以维持 700-800 美元的生活。如果生活更奢侈，经常旅行和用餐，花费可能高达 1,500 美元。两个人加起来，1,500-1,800 美元就可以过得很舒服。

菲律宾： 菲律宾 但价格相当便宜 电力 以及 进口商品 可能会增加成本。 宿雾 or 达沃，一套漂亮的公寓可能会租 $500，而一套基本的公寓可能 $250. 马尼拉 价格更高（例如， $ 800 + 在高档地区）但你仍然可以找到 $400 一些退休人员选择住在中产阶级社区的单位。一些退休人员选择住在较小的城市或岛屿，在那里 $300 可以租一间海滨房子。电费很高——通常 $ 100 + 有空调 随 大约是 $30 （质量各不相同）。当地餐馆（卡林德里亚斯）为 $2，大米、鸡肉和农产品等食品杂货都很便宜，但进口零食价格较高。 医疗保健 负担得起：看医生可能是 $15和 菲尔健康 保险 $ 300 /年 公立医院的保险。一个节俭的单身人士可以靠 $ 1,200– $ 1,500 /月而更舒适的预算加上额外的福利（例如家政服务）则约为 $2,000— 在大多数城市，对一对夫妇来说已经足够了。 

土耳其：土耳其的生活成本目前对那些以外币赚取的人来说很便宜。在伊斯坦布尔，一套不错的两居室的价格约为 $ $ 500 700- 每月；沿海小城市或城镇通常需要 $300 食品杂货非常便宜：农产品每袋只需几美元，补贴面包的价格 $0.20. 公用事业平均 $ $ 30 50-， 互联网 $ $ 15 20-，以及公共交通 $ $ 0.50 1- 每次乘车。医疗保健费用低廉， 公共保险 大约 $ 100 /月 一个家庭的生活成本，以及私人医疗费用仅为西方医疗费用的一小部分。总的来说，一个人的生活成本大约为 $ 1,000 /月 伊斯坦布尔郊外（大约 $1,300 在城市里） $ $ 1,500 2,000- 适合追求中产阶级生活方式的夫妇。

格鲁吉亚：格鲁吉亚使用本国货币（拉里），该货币一直很稳定。首都第比利斯的价格相当实惠。第比利斯市中心的一居室公寓可能 $400，而在中心以外则为 250 美元。一些外籍人士购买房产是因为它便宜（新公寓 50 万美元），省去了房租。第比利斯夏季炎热，冬季寒冷，所以您既需要空调也需要暖气（通常是天然气供暖）。电、煤气和水的平均费用可能为 50 美元。互联网非常便宜且速度很快（约 20 美元）。您可以花 1 美元买到 khachapuri（奶酪面包），或者花 10 美元在一家不错的餐厅用餐。如果主要是当地商品（蔬菜、鸡肉、谷物），一个人一个月的食品杂货费用可能为 150 美元。格鲁吉亚是葡萄酒之乡，因此葡萄酒以价廉物美而闻名（一瓶不错的葡萄酒只需 4 美元）。格鲁吉亚的私营医疗保健行业正在不断完善。常规医疗费用很便宜（看医生 20 美元，验血 15 美元）。您可能想去土耳其或欧盟接受更复杂的护理，但很多外籍人士也使用格鲁吉亚医院，与西方相比，这些医院的费用很实惠。如果有保险，当地保险很便宜（每年几百美元）。总计，第比利斯一个人的生活费 $ 800-$ 1,200 每月，取决于生活方式。一对夫妇可能 $ 1,500-$ 1,800. 

葡萄牙： 葡萄牙是这里价格较高的选择之一，但仍然比美国/英国便宜。 里斯本或卡斯卡伊斯，一居室可以超过 $1,000 虽然每月 $ $ 600 800- 在较小的城市或内陆地区（例如阿尔加维）是可能的。 较大公寓的公用事业费用平均 $ $ 100 150- （葡萄牙的电力成本相对较高），而 互联网/电话 软件包运行 $50. 杂货一般 合理 （当地农产品、面包、鱼、葡萄酒），但在中档餐厅用餐可能会 $ $ 20 30- 每人。一杯咖啡大约 $1 和糕点 $1.50 在当地的咖啡馆。公共医疗保健在很大程度上 廉价 对于居民（小额自付费用），许多外籍人士增加了 私人保险 HPMC胶囊 $ 50– $ 100 /月. 节俭的单身人士可能 $1,500 （尤其是在里斯本以外），而 $ 2,000– $ 2,500 /月 对于想要享受旅行和外出就餐的情侣来说更舒适。 

在大多数这些国家中， 夫妇每月生活费 1,500-2,500 美元 相当舒适，这对固定收入的退休人员来说是一个巨大的激励。有几个例外：葡萄牙可能会推高一点的预算，而巴拉圭、越南农村等地如果真的需要的话，可以花不到 1 美元。

结论：成本、访问和收益方面的首选

选择合适的居住国或公民身份取决于您的个人优先事项——无论是延长退休预算、快速获得第二本护照还是享受某种生活方式。

全球和平指数也可以成为评估这些国家安全水平的有用工具。

为了以较小的预算最大限度地提高购买力，像 巴拉圭, 越南, 厄瓜多尔和 玻利维亚 经常出现。 巴拉圭 脱颖而出——因为其超低的成本（极其廉价的住房、水电费、食品）以及轻松的永久居留权。 厄瓜多尔 以及 哥伦比亚 也值得一提：两者都能以很少的钱提供很多东西——例如，一对夫妇住在厄瓜多尔昆卡，每月生活费 1,600 美元，或住在哥伦比亚麦德林，每月生活费 1,800 美元，按照当地标准，他们的生活已经很好了。这些地方非常适合退休金有限的退休人员或想要省钱的冒险游牧民族。还可以包括 格鲁吉亚 费用低廉（尤其是没有签证麻烦）和 泰国 就价值而言（泰国的花费可能比柬埔寨/越南稍高，但以这个价格所能享受到的生活质量是非常高的）。

总而言之，没有放之四海而皆准的方案，但多亏了这些国家，我们几乎有各种各样的选择可以满足每个人的需求——无论是在葡萄牙村庄小酌葡萄酒，在哥伦比亚咖啡馆欣赏爵士乐，还是在泰国的古老寺庙中漫步——所有这些都不需要花费太多。对于那些寻求低成本生活和海外居住或公民身份自由的人来说，世界比以往任何时候都更容易进入，只要仔细考虑我们提到的因素，你就能找到一个既经济实惠、交通便利，又能提高生活质量的选择，开启你海外生活的下一个篇章。